In een midden- tot langgolvige infrarood cabine wordt de lichaamseigen infrarood warmte IR B en IR C geproduceerd. In deze infrarood cabines wordt 80% van de energie gebruikt om het lichaam direct te verwarmen en slechts 20% om de lucht te verwarmen. Een infrarood cabine veroorzaakt bij een lagere temperatuur (45-55ºC) een grotere transpiratie dan in een conventionele sauna. Voor het opwekken van langgolvige infrarood warmte zijn keramische stralers, gevuld met magnesiumzand, ontwikkeld die een opwarmtijd nodig hebben van circa 5-10 minuten. Over de stralers zijn geflockte veiligheidsroosters geplaatst die niet heet worden.

Voor gebruiksaanwijzing van de cabine bij midden- tot langgolvig infrarood, klik hier.